La posture de la pince
Aujourd’hui on apprend une autre posture en compagnie de Sébastien Guinier : la posture de la pince ! Et ça, ça vous fera du bien au dos !
La posture de la pince
Catégorie : Inspirez
La Salutation au Soleil #3
La Salutation au Soleil #3
Bon ! Vous avez appris quelques figures de la Salutation au Soleil, il est temps d’essayer de la réaliser d’un bout à l’autre désormais ! Sébastien Guinier, d’Aven Yoga à Quimperlé, va nous expliquer comment procéder.
La Salutation au Soleil #2
La posture du cobra
La Salutation au Soleil n’est pas finie ! Il y a plusieurs postures, vous savez bien ! Et maintenant, c’est la posture du cobra que vous allez apprendre, en compagnie de Sébastien Guinier.
La Salutation au Soleil #2
Posture du chien tête en bas
On commence à apprendre la Salutation au Soleil désormais. On va tout d’abord deux postures : la posture de la Pince Debout et la posture du Chien tête en bas, toujours en compagnie de Sébastien Guinier.
