Inspirez
Avec cette seconde chronique, nous allons commencer à travailler avec notre respiration. C’est une chose très importante pour calmer le corps et l’esprit. Pas d’inquiétude, Sébastien Guinier va vous apprendre !!
Travailler sa respiration
Catégorie : Inspirez
Comment faire du yoga ?
Sébastien Guinier
Pour la première chronique, Sébastien nous explique comment faire du yoga, où et quant. Inspirez !
