Aujourd’hui on apprend une autre posture en compagnie de Sébastien Guinier : la posture de la pince ! Et ça, ça vous fera du bien au dos ! http://www.radiobreizh.bzh/medias/491/31958/77571722fb87f4a2af129d3cbc64e0e8/2019-04-08-tumm-ar-wask.mp3 Télécharger la chronique
Bon ! Vous avez appris quelques figures de la Salutation au Soleil, il est temps d’essayer de la réaliser d’un bout à l’autre désormais ! Sébastien Guinier, d’Aven Yoga à Quimperlé, va nous expliquer comment procéder. http://www.radiobreizh.bzh/medias/491/31879/527cc5ebd619eb9cec5efeb4a1cdd6c5/2019-04-01-aludi-an-heol-3.mp3 Télécharger la chronique
La Salutation au Soleil n’est pas finie ! Il y a plusieurs postures, vous savez bien ! Et maintenant, c’est la posture du cobra que vous allez apprendre, en compagnie de Sébastien Guinier. http://www.radiobreizh.bzh/medias/491/31832/ddf64ac3fb8825ad5e77385d203c4a52/2019-03-25-aludi-an-heol-2.mp3 Télécharger la chronique
On commence à apprendre la Salutation au Soleil désormais. On va tout d’abord deux postures : la posture de la Pince Debout et la posture du Chien tête en bas, toujours en compagnie de Sébastien Guinier. http://www.radiobreizh.bzh/medias/491/31780/c23ef206557d69c035182dc92d0863df/2019-03-18-aludi-an-heol-1.mp3 Télécharger la chronique
